Menü
Mach den ersten Schritt,
die Reise gehen wir gemeinsam.
Egal wo deine Reise hingeht, ich möchte dir dabei helfen dein WARUM heraus zu arbeiten. Ich werde dir Werkzeuge in die Hände legen, die es dir ermöglichen dein Leben auf das Wesentliche zu reduzieren, um dich von Energieräubern und Ballast zu befreien.
Unsere Gesundheit ist ausschlaggebender Faktor für eine fortschreitende Entwicklung. Nur durch die Interaktion zwischen Gedanken, Gefühlen und Körper ist es möglich ein ganzheitlich gesundes Leben zu führen. Wir sind dafür geboren in Balance zu sein, ich begleite dich auf dem Weg zu dir selbst.
Bewegungskomplexität ist ein heraus stechendes Merkmal der Spezies Mensch. In unserem Alltag körperlich stark unterfordert und limitiert, degenerieren unsere Fähigkeiten und Fertigkeiten. Bewege und trainiere deinen Körper täglich, für ein schmerzfreies, geschmeidiges und starkes Leben bis ins hohe Alter.
Gedanken-Kontrolle: Mehr Energie bedeutet mehr Leben. Massgeblich dafür verantwortlich sind deine Gedanken. Deinen eigenen moralischen Kodex zu gestalten und danach zu leben hilft dir ziel- und prozessorientiert mit Mut und Vertrauen alle Hindernisse und Hürden zu überwinden.
Nahrung als Medizin. So frisch, naturnah, saisonal regional und unverarbeitet wie möglich. Es liegt in deiner Verantwortung dich ganz intensiv mit dieser Thematik zu beschäftigen. Kalorien, Lebensmittel Auswahl, Qualität, Quantität und Timing. So simpel ist das.
Du bist Motor deiner Welt, es ist Zeit für einen Wandel.
In einer Welt so komplex und geprägt von Überfluss, ausgereizt von Information, ausgehöhlt leer, fern von Stille und Weisheit. Halte ich klar aufrecht und tapfer mit meinem Ansatz dagegen:
Reduktion aufs Wesentliche. Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Entwicklung alternativen Lebensstilkonzepte lebe und lehre ich die Kunst eines simplen Lebens. Als Health Coach, Vater, Jäger, Koch, Bauer, Forstwirt und Imker vereine ich eine farbenfrohe Palette an Fähigkeiten und Leidenschaften: Treu meiner Philosophie folgend: „Das Leben ist simpel nicht einfach.“ Diese Maxime durchwächst meine gesamte Arbeit und Lebensweise.
Leben bedeutet für mich, keine Antwort schuldig zu bleiben.
Lass dir nichts entgehen, erfahre alle Termine und Neuigkeiten,